1suara.com Berita terbaru seputar teknologi
Semua orang pasti juga merasakan jika seiring bertambahnya umur, beragam masalah mengenai kesehatan tubuh akan sering muncul jika kalian tidak pandai-pandai menjaga kebugaran tubuh dengan aktif berolahraga. Sayangnya, masih banyak masyarakat yang menyepelekan hal semacam ini. Solusi yang tepat, kalian bisa meminta bantuan dari aplikasi panduan olahraga.
Seperti yang kalian rasakan, berkat kesibukan sehari-hari, kalian tidak akan ingat jika tubuh juga butuh diperhatikan karena waktu yang dimiliki cenderung lebih berfokus pada kesibuka bukan. Nah, dengan bantuan aplikasi panduan olahraga, kalian bisa diingatkan secara rutin di setiap waktu yang tepat. Ini tentu akan sangat membantu kalian dalam menyeimbangkan diri.
Terlebih lagi jika kalian ingin memiliki body goals, untuk bisa mendapatkan bentuk tubuh yang maksimal tentu dibutuhkan olahraga yang konsisten. Tidak perlu repot keluar rumah untuk melakukan gym, atau memanggil trainer ke rumah. Kalian bisa mendapatkan bentuk tubuh idaman hanya dengan mengikuti tahapan sesuai aplikasi yang kalian pilih.
Daftar Aplikasi Panduan Olahraga Terpopuler
Aplikasi Olahraga ‘ Workout For Women’
Sesuai dengan namanya, aplikasi olahraga yang satu ini dirancang secara khusus untuk para perempuan yang menginginkan tubuh ideal, sehat dan bugar. Workout for women ini tentu sangat membantu kalian yang menginginkan kaki ramping, longgar pinggang bugar, bokong kencang, dan lemak perut hilang. Bahkan aplikasi ini sudah dibuktikan lebih dari 50 juta wanita.
Kalian bisa menginstal aplikasi panduan olahraga yang satu ini di Google Play Store, selain lengkapnya panduan dalam membentuk tubuh wanita ideal, fitur di sini juga sudah terbukti ilmiah dalam membantu kalian yang ingin meningkatkan kebugaran tubuh dan juga menurunkan berat badan. Panduan bisa kalian lihat baik dalam bentuk video maupun animasi.
‘Home Workout- No Equipment’
Jika di atas adalah aplikasi panduan olahraga untuk para wanita, maka aplikasi yang satu ini adalah aplikasi panduan olahraga khusus untuk para pria. Jangan khawatir aplikasi abal-abal, karena Home Workout telah diunduh lebih dari 100 juta dalam Play Store. Seperti namanya, aplikasi ini sudah menyiapkan latihan harian sesuai dengan pencapaian yang kalian inginkan.
Beragam fitur di aplikasi panduan olahraga ini sudah terbukti mampu menjaga kebugaran tubuh dan memperkuat otot tanpa perlu melakukan gym keluar rumah. Lakukan panduan sesuai dengan tahapan-tahapan yang sudah ditetapkan. Jangan keluar jalur dan lakukan latihan secara rutin dengan menetapkan jadwal jika kalian menginginkan tubuh ideal lebih cepat ya.
‘Six Pack in 30 Days’
Aplikasi olahraga yang satu ini juga khusus untuk para pria yang menginginkan lemak di perut hilang dan mendapatkan hasil berupa perut six pack yang aman. Terlebih tanpa perlu mengeluarkan biaya bukan, dengan rutin berolahraga sesuai panduan dari aplikasi olahraga yang satu ini, kalian bisa mendapatkan kesehatan yang sama dengan kalian melakukan gym.
Aplikasi Six Pack in 30 Daya ini juga sudah dibuktikan oleh lebih dari 100 juta penggunanya loh. Tidak perlu keluar rumah, kalian bisa berolahraga dengan mendapatkan hasil maksimal dengan berolahraga disetiap paginya. Aplikasi yang satu ini juga sangat cocok digunakan untuk semua tingkatan dan kalian bisa melakukannya sesuai jadwal yang dibuat.
Aplikasi Olahraga dari Adidas Training- Home Workout
Sudah pernah mendengar aplikasi olahraga besutan Adidas ini? Jika belum, perkenalkan aplikasi olahraga yang saat ini tengah populer, Adidas Training. Aplikasi yang satu ini bisa membuat kalian menargetkan tubuh yang proporsional. Karena semua tahapan dalam panduannya dudukung oleh beragam video yang menampilkan para pelatih kebugaran secara langsung.
Hal ini tentu menambah kesan positif dan yakin untuk semakin giat dalam berolahraga bukan. Dengan aplikasi panduan olahraga yang satu ini, kalian bahkan bisa membuat jadwal khusus dengan menyesuaikan waktu kelonggaran yang kalian miliki. Jika waktunya untuk berolahraga sudah tiba, kalian akan diingatkan oleh aplikasi ini secara otomatis untyk bersiap-siap.
Aplikasi Olahraga ‘FitOn’
FitOn, merupakan salah satu aplikasi yang mendukung kalian dalam merencanakam kebugaran dan kesehatan tubuh. Dimana kalian bisa mencatat ingin memperoleh bentuk tubuh seperti apa dalam.jangka waktu berapa hari, maka aplikasi ini secara otomatis akan mendukung dan menuntun kalian untuk melakukan tahapan-tahapan yang kalian butuhkan agar lebih maksimal.
Bahkan aplikasi yang satu ini bisa membantu kalian dalam mengurangi tingkat stres dengan beberapa latihan yoga yang mampu membuat kalian merasa lebih tenang. Selain itu, kalian juga bisa meningkatkan sistem kebugaran tubuh dengan melakukan tahapan berupa latihan kardio yang bisa kalian lihat di video dan pastinya sangat menyenangkan.
Aplikasi Olahraga ’30 Day Fitness Challenge’
30 Day Fitness Challenge telah dibuktikan lebih dari 10 Juta pengguna aplikasinya, bahkan aplikasi yang satu ini termasuk aplikasi olahraga android terbaik yang sangat cocok kalian pakai dengan mendapatkan hasil yang lebih maksimal. Tidak perlu menggunakan timer, karena aplikasi ini sudah menunjang secara otomatis kebutuhan fitness kalian loh.
Nah, demikianlah aplikasi panduan olahraga yang perlu kalian ketahui. Gunakan salah satu aplikasi yang menurut kalian sangat cocok dan fleksibel sesuai dengan kebutuhan kalian ya. Karena masing-masing dari aplikasi di atas memiliki kelebihannya sendiri. Semoga, informasi ini bermanfaat dan bisa membantu kebugaran dan kesehatan kalian. Selamat berjuang!